¿QUÉ ES LA GASTRITIS?

Si te da gastritis, significa que la capa que recubre el interior de tu estómago se inflamó, irritó o en casos más delicados, erosionó.

SÍNTOMAS

● Ardor en la parte superior del estómago.

● Náuseas.

● Vómitos.

● Sensación de estar satisfecho.

¿POR QUÉ SE PRESENTA EN EL EMBARAZO?

Existen varias causas, algunas más comunes que otras:

● El aumento de la progesterona es una causa común.

● El crecimiento del útero puede comprimir el estómago haciendo que el contenido gástrico suba al esófago.

● Puede ser el efecto de una mala digestión por no alimentarse adecuadamente.

● Puede ser responsabilidad de una bacteria llamada Helicobacter pylori, en caso de serlo tu médico lo determinará.

● Esta bacteria no afecta a tu bebé.

¿CÓMO EVITARLA?

● Evita alimentos grasosos, picantes e irritantes.

● Evita el alcohol, condimentos, especias y la cafeína.

● Come más verduras, cereales y frutas.

● Espera de 2 a 3 horas para irte a la cama después de comer.

¿CÓMO ALIVIARLA?

● Mastica clavos de olor después del almuerzo y la comida.

● Toma agua de jengibre.

● Prepara jugo de zanahoria con zumo de espinaca.

● Cuéntale a tu médico que sientes un sabor amargo o ácido en la boca que empeora al agacharte o acostarte.

● Si tenías gastritis antes de estar embarazada y ha empeorado, tu doctor debe determinar cómo tratarla.